膝关节疼痛咨询与治疗建议

长时间站立导致的膝关节隐约疼痛，可能患有滑膜炎。着凉也可能导致滑膜组织发炎。患者女性32岁

病情判断：患者可能患有滑膜炎，症状包括膝关节隐约疼痛、长时间站立或接触冷水后疼痛加重。

治疗建议：建议注意休息和保暖，避免长时间站立和接触冷水。疼痛严重时可服用双氯芬酸钠等药物缓解。局部热敷（如使用热水袋或暖手宝）也是一种有效的缓解方法。

生活建议：改善生活习惯，避免半蹲、全蹲或跪姿，防止半月板损伤。保持理想体重，减轻膝盖负担。注意膝盖保暖，少搬重物，少穿高跟鞋。

药品使用：双氯芬酸钠、塞来昔布胶囊等可用于缓解症状，但请遵医嘱用药。