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乌梅减肥效果及副作用分析

疾病详情

想减肥,听说乌梅有助于减肥,但不知道长期吃会有副作用,想了解具体用量和效果。患者女性

医生建议

乌梅含有茶酸,有助于排出多余油脂,对减肥有一定帮助。每天2~3粒即可,长期食用一般无副作用。生活建议:保持均衡饮食,适当运动,以健康方式减肥。

李文香医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我想咨询一下乌梅能不能减肥?
李文香李文香医生副主任医师
您好,乌梅中含有茶酸,有助于排出身体多余油脂,对减肥有一定的帮助。
患者
那长期每天吃两粒乌梅会有副作用吗?
李文香李文香医生副主任医师
每天吃两粒乌梅一般不会有副作用。
患者
那我每天应该吃多少粒乌梅呢?
李文香李文香医生副主任医师
每天2~3粒乌梅即可。
患者
乌梅能促进新陈代谢吗?
李文香李文香医生副主任医师
乌梅有健胃消食、辅助排油脂的作用,可以改善新陈代谢。
患者
谢谢您的解答。
李文香李文香医生副主任医师
不客气,希望我的回答对您有所帮助。
李文香医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 从事小儿内科临床工作20年,曾在山西省儿童医院进修学习,擅长于小儿常见病多发病的诊断及治疗,如各种新生儿疾病,新生儿黄疸,皮疹,新生儿肺炎,新生儿宫内窘迫等等,呼吸系统疾病如各种呼吸道感染,支气管肺炎,支原体肺炎,哮喘等,消化系统疾病如各种原因导致的腹泻,脱水,消化不良的治疗,及小儿生长发育过程中的一些相关行为疾病的预防及治疗。

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李文香
李文香
副主任医师

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汾西县人民医院 中医儿科