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疾病详情
患者因长时间逛街后腰部不适寻求帮助，询问缓解方式和药物治疗。
医生建议
建议进行护腰稳定腰椎治疗，缓解肌肉痉挛和改善生理弧度变直。平时避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部锻炼。如需药物治疗，需在医生指导下使用，如腰痛宁等中成药。
医生和患者的交流
患者
你好，最近逛街时间长的话，腰会不舒服。
医生
你好，了解到你的腰部在长时间行走后会有不适感。这可能是腰椎的问题，可能需要护腰稳定腰椎的治疗。
患者
那这种不适可以通过什么方式缓解呢？
医生
可以尝试进行一些护腰稳定腰椎的治疗，这可以缓解肌肉痉挛，改善生理弧度变直的情况。此外，建议平时避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部锻炼，增强腰部肌肉的力量。
患者
那有什么药物可以辅助治疗吗？
医生
可以在医生的建议下使用一些药物，如腰痛宁等中成药，有助于缓解腰部疼痛。但请注意，药物使用需在医生指导下进行，不可自行购买和使用。
医生的问诊记录
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