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您好两岁宝宝有点缺铁，每次需要服用多少剂量，这个钙铁锌
疾病详情
贫血，想了解补铁饮食建议
医生建议
贫血患者建议通过饮食补充铁质，如红肉、内脏、红色食物等，适当食用牛肉、鸡蛋等优质蛋白，无需额外补充营养品。生活上注意饮食均衡，保持良好的生活习惯。
林植瑜医生和患者的交流
患者
您好，我是营养师林植瑜，请问医生能帮我看看我的血常规，看看我是不是贫血？
林植瑜医生公共营养师
当然可以，您每天早晚各一次，每次一袋的这种营养品是温水冲泡的吗？
患者
是的，医生，这款营养品含铁比较低，我贫血需要单独补铁吗？
林植瑜医生公共营养师
是的，贫血建议单独补铁。您有补铁的营养品推荐吗？
患者
那我需要补充什么营养品呢？
林植瑜医生公共营养师
我这里有一些健康指导，您可以根据这些来选择适合您的营养品。
患者
好的，麻烦医生看看这个血常规，我是不是缺铁？
林植瑜医生公共营养师
稍微低点，但是否需要补铁还需要结合您的具体情况来看。
患者
那需要补吗？
林植瑜医生公共营养师
可以平时保养补充，饮食适当补红肉，内脏，比如肝脏。
患者
她不吃肝脏类的，那就只补充牛肉就可以吧？
林植瑜医生公共营养师
是的，每天有适量牛肉，红色食物，红豆，红糖，红色花生，红枣，枸杞。每天一个鸡蛋。
患者
最近是有一段时间没吃鸡蛋了，回家我再注意一下她的饮食。
林植瑜医生公共营养师
每天一个鸡蛋补充优质蛋白，熬煮牛肉粥或者牛肉肉松都是不错的选择。
患者
嗯嗯好的，医生，若对本次服务满意，还请给予5星好评，您的评价是对我服务的最大肯定！后续若有其他健康咨询需要，也可点击头像→关注我，选取服务类型，建立长期联系、随时沟通健康问题。
林植瑜医生公共营养师
评价好了，非常高兴为您服务，祝您生活愉快、身体棒棒哒！
林植瑜医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 孕期营养，乳母的营养，婴幼儿常见疾病的调理。 感冒的日常调理。口腔溃疡调理。常见肠道健康调理。过敏情况调理，慢性病调理，钙缺乏调理，贫血调理，积食调理，便秘和腹泻调理。 育儿的知识，家庭教育指导等。
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林植瑜
公共营养师
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