疾病详情
孕23周，补充DHA，疲劳，头晕。患者女性
医生建议
孕期营养：建议增加富含铁、叶酸和维生素B的食物，保证充足的睡眠和适量运动。治疗建议：头晕可能由低血糖或血压变化引起，建议定时定量进食，避免长时间站立或坐姿。如有严重头晕，请及时就医。
于清河医生和患者的交流
患者
您好，我想咨询一下孕23周如何补充DHA？
于清河医生主治医师
您好，孕23周补充DHA通常是一天一次，每次两粒，可以随餐服用或者饭后服用。
患者
请问DHA有没有什么需要注意的事项？
于清河医生主治医师
DHA一般没有特别的注意事项，但建议选择正规渠道购买，确保产品质量。
患者
我最近总是感到疲劳，这是正常的吗？
于清河医生主治医师
孕期疲劳是常见的症状，可能是因为激素水平变化和营养需求增加。保持良好的作息和饮食，适当休息，可以帮助缓解疲劳。
患者
我应该怎样调整饮食来缓解疲劳呢？
于清河医生主治医师
建议增加富含铁、叶酸和维生素B的食物，如瘦肉、绿叶蔬菜和坚果。同时，保证充足的睡眠和适量的运动。
患者
我有时候会感到头晕，这是为什么？
于清河医生主治医师
孕期头晕可能是低血糖或血压变化引起的，建议定时定量进食，避免长时间站立或坐姿。如果头晕严重，请及时就医。
患者
我应该怎样预防头晕呢？
于清河医生主治医师
预防头晕可以通过均衡饮食、适当运动和保持良好的生活习惯来实现。如果头晕频繁，建议咨询医生。
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于清河
主治医师
已认证
朝阳县第三人民医院 中医妇产科