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因小事发脾气，情绪难以控制，有砸东西行为。患者男性25岁
医生建议
患者可能存在情绪管理问题，建议通过心理调节和生活习惯的改变来改善情绪。注意合理膳食，避免辛辣刺激食物，必要时寻求心理咨询。
曹玉庆医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近经常因为一些小事发脾气，控制不住自己的情绪。
曹玉庆医生主治医师
您好，这种情况可能是因为情绪管理能力不足。您可以详细描述一下具体情况吗？
患者
比如今天女朋友没买我想吃的*子，我就把冰箱里的东西全砸了。
曹玉庆医生主治医师
哦，明白了。这种情况以前也有过吗？
患者
是的，以前和妈妈吵架也会这样。
曹玉庆医生主治医师
那您有没有尝试过什么方法来控制自己的情绪呢？
患者
有时候会深呼吸，但效果不明显。
曹玉庆医生主治医师
那您可以尝试转移注意力，比如做一些放松的活动。
患者
我工作压力挺大的，有时候也会很烦躁。
曹玉庆医生主治医师
工作压力大确实会影响情绪。您平时有没有注意饮食和生活习惯？
患者
饮食还可以，就是有时候会吃一些辛辣食物。
曹玉庆医生主治医师
建议您平时注意合理膳食，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激食物。
患者
我有时候会生气到砸东西，这是不是一种病？
曹玉庆医生主治医师
这不是病，但您的情绪管理可能需要改善。您需要学会控制自己的情绪。
患者
那有没有什么药物可以控制情绪？
曹玉庆医生主治医师
目前没有特别针对这种情况的药物，主要是通过心理调节和生活习惯的改变。
曹玉庆医生的问诊记录
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曹玉庆
主治医师
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邯郸市第一医院 普通外科