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产后胖肚子大
疾病详情
产后肥胖，寻求减肥建议。患者女性31岁
医生建议
建议从饮食和运动两方面入手减肥。饮食上要减少碳水化合物的摄入，增加蛋白质和新鲜蔬菜的摄入。运动方面要利用带孩子的时间进行简单的锻炼。此外，注意调整作息和保持良好的心态。对于消湿丸的使用，建议在医生的指导下进行。
王春红医生和患者的交流
王春红医生副主任医师
您好，我是智能医助，王春红医生接诊前，我还需问您几个问题，以便医生更好地服务您。
王春红医生副主任医师
首先，请确认您的健康史信息
王春红医生副主任医师
您好
王春红医生副主任医师
感谢回答，已为您生成本次问诊卡信息，您可查看并补充内容
患者
产后胖肚子大
王春红医生副主任医师
你宝宝多大了
患者
医生你好 产后肥胖
患者
1岁多
患者
还在哺乳期
王春红医生副主任医师
宝宝还吃奶吗
患者
嗯嗯
王春红医生副主任医师
奶水量多吗
患者
还可以奶阵多
王春红医生副主任医师
平时吃碳水化合物多吗
患者
嗯吃的多
王春红医生副主任医师
运动量呢
患者
米饭肉类吃的多
患者
之前喝汤也很多
王春红医生副主任医师
血糖多少
患者
不知道
王春红医生副主任医师
孕期血糖高吗
患者
好
患者
7点多
患者
*
王春红医生副主任医师
空腹7点多吗
患者
空腹是五点多
患者
***
患者
好像是
王春红医生副主任医师
那也高了
患者
嗯
王春红医生副主任医师
首先少吃碳水化合物
患者
好的
王春红医生副主任医师
少喝大米粥，小米粥，咸粥等等
王春红医生副主任医师
一定要增加运动量
患者
嗯嗯好
患者
运动不了 24小时围着娃转
王春红医生副主任医师
肉蛋等含有蛋白质高的食物适当多吃
王春红医生副主任医师
多吃新鲜蔬菜
患者
好的
患者
嗯嗯好
患者
水果能吃吗
王春红医生副主任医师
那就先从饮食上控制，然后适当增加运动量
王春红医生副主任医师
水果可以吃，*甜的要少吃
患者
可以吃***吗
患者
好的
王春红医生副主任医师
可以吃，效果不明显
王春红医生副主任医师
除湿最好的方式就是出汗
患者
哺乳期也可以吃那个***吗
王春红医生副主任医师
哺乳期还是不吃的比较好
王春红医生副主任医师
你可以从网上搜寻做核心锻炼燃脂的活动
王春红医生副主任医师
利用带娃的点滴时间锻炼
王春红医生副主任医师
你孕期血糖超过正常，一定要控制体重，合理饮食，要不然将来糖尿病来敲门
患者
感觉身体重累 吹空调腿冷
患者
好的
患者
坐完月子140现在155
患者
孕之前130
王春红医生副主任医师
那就是吃多了，消耗少了
王春红医生副主任医师
或者是你的饮食结构不合理
患者
这一年半胖的
患者
产后半年一直140
王春红医生副主任医师
从现在开始管住嘴，迈开腿，相信你能成的
患者
我也想 有点难 之前控制住了 后来控制不住
王春红医生副主任医师
首先从思想上战胜它
患者
尤其半夜总想找个好吃
王春红医生副主任医师
晚上7点以后就不要吃东西了
患者
晚饭吃的晚
患者
8-9点吃饭
王春红医生副主任医师
*晚了
患者
是的
王春红医生副主任医师
尽量提前
患者
带两个娃 没人带快不了
患者
每天凌晨三点四点才睡
王春红医生副主任医师
节奏都慢了一拍儿
王春红医生副主任医师
尽量往前提
患者
是的
王春红医生副主任医师
嗯
患者
想瘦下来 胖丑的
王春红医生副主任医师
**来，一定要先管住嘴
患者
有点难
患者
吃了奶多 不吃奶少
王春红医生副主任医师
那就断奶后再下定决心彻底减
患者
嗯嗯
王春红医生副主任医师
👌🏻
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王春红
副主任医师
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潍坊市坊子区人民医院 产科