我经常吃凉的食物就会拉肚子，舌头偏胖有白苔，出汗很多，特别是热天。请问我适合吃参苓白术丸还是附中理子丸？患者女性34岁

根据症状，判断可能为脾胃虚寒和湿热型腹泻。建议先服用参苓白术丸来补气健脾、去湿。同时，注意饮食，避免油腻、辛辣、刺激和寒凉的食物；多运动，帮助改善症状；食补，多吃山药、莲子、薏苡仁和适量的瘦肉；用黄芪和黄精泡水喝，每天反复泡10g左右。