患者换季时出现心脏不适，伴随胸痛、胸闷气短等症状，平时有失眠抑郁情况，询问疾病相关及保养建议。患者女性54岁

根据症状和检查，考虑为心血管神经症。建议保证充足睡眠，精神放松，生活规律适当运动。如症状持续不改善，请线下就医。平时注意衣物增减，避免着凉，可以尝试深呼吸和冥想等放松技巧。