产后半年，出现腹部和胸部松弛下垂。

产后恢复中遇到松弛下垂问题很常见。建议保持良好的作息和饮食习惯，适量进行产后恢复运动。摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。咨询专业的产后恢复中心或医生进行更具体的指导和帮助。注意避免使用不明来源的药品或护肤品。