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患者近期情绪不稳定，经常和父母吵架，工作中也遇到一些压力。寻求心理医生建议。患者男性20岁
医生建议
建议：患者情绪不稳定可能源于工作和家庭压力。首先尝试通过运动、倾诉、休息等方式缓解压力。如情况严重，考虑寻求专业心理咨询师的帮助。药物治疗需慎重，除非在其他方式无效的情况下考虑使用，并注意药物可能存在的副作用。注意：在寻求治疗的同时，患者应积极调整生活方式和工作方式，提高应对压力的能力。
蒙丽医生和患者的交流
患者
你好，我想咨询关于心理医生的问题。最近老是和父母吵架，然后做点小生意，每次听见**响就好烦。
蒙丽医生副主任医师
你好，请详细说明一下你的困扰。最近有什么不良的情绪么？是因为什么原因而烦躁呢？
患者
客户他们要货，然后我也不知道怎么回事就心烦。有时候也感觉挺累，但是习惯了，客户那边偶尔催促。
蒙丽医生副主任医师
了解了，听起来你的情绪可能受到工作和家庭压力的影响。首先，尝试通过运动改善情绪。同时，你可以考虑寻求心理咨询师的帮助来找到更好的应**式。
患者
可能是之前他们要货，我这边送的急一些，然后现在就是有时候忙不过来就搞得情绪很不稳定。有没有可以治疗或者缓解情绪的药品？
蒙丽医生副主任医师
情绪的变化可能来自于压力和困扰。在药物治疗方面，建议谨慎使用，因为药物可能会有副作用。更**的是通过生活方式的调整和心理咨询来解决问题。
患者
我这情况该怎么办？自己感觉有时候都控制不住情绪了。
蒙丽医生副主任医师
控制情绪需要方法和技巧。建议尝试一些调节方式，如深呼吸、冥想等。如果情况严重，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
患者
好的，那我先找找别的方法改善一下情绪。比**动之类的。
蒙丽医生副主任医师
运动是一个很好的方法。你还可以尝试找朋友倾诉、休息放松等方式来缓解压力。如果感觉情况没有改善，再考虑药物治疗也不迟。
蒙丽医生的问诊记录
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蒙丽
副主任医师
已认证
怀化市第四人民医院 临床心理科