疾病详情
患者身体虚弱多年，近期症状加重。曾诊断轻度焦虑抑郁。运动后感觉身体不适，手淫后也出现问题。咨询疾病及应对方法。患者男性34岁
医生建议
患者身体虚弱可能与焦虑抑郁有关。建议保持良好的生活习惯和心态，规律作息和适当运动。如症状持续或加重，请及时就医检查。
武冬冬医生和患者的交流
患者
医生，我身体状态一直不太好，最近感觉体质下降了，之前新冠后更严重了些。我之前因为焦虑抑郁去医院做过检查，医生说轻度焦虑抑郁，脑电图也很正常。
武冬冬医生主任医师
您好，感谢您的详细描述。根据您的情况，您的身体虚弱可能与焦虑抑郁有关。虽然您的脑电图结果正常，但精神心理因素仍可能影响您的身体状况。您提到手淫后会出现身体不适，这也可能与心理因素有关。
患者
我之前靠运动改善过焦虑抑郁的状况，效果还不错。但现在运动后感觉身体很虚，不像之前那么舒服。手淫后的问题是不是也和这个有关？
武冬冬医生主任医师
是的，您的身体状况很可能与心理因素有关。关于手淫后的问题，也可能是心理因素导致的。建议您保持良好的生活习惯和心态，适当运动，保证睡眠。针对焦虑抑郁的状况，您可以尝试服用一些改善情绪的中成药，如乌灵胶囊。
患者
好的医生，除了药物以外，有没有推荐的营养品呢？我感觉只要控制好压力，对生活的影响就不大。
武冬冬医生主任医师
您不需要额外服用什么营养品，正常规律作息和适当运动即可。对于手淫后的虚弱感，建议您控制频率，并尝试一些放松技巧来缓解身心压力。如果身体状况持续不佳，还是建议您及时就医检查。
患者
好的医生，感谢您的解答！我会注意的。
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武冬冬
主任医师
已认证
北京医院 神经内科