入睡困难吃哪款合适？

青少年患者因情感压力导致失眠一个月，寻求医生帮助。

诊断：青少年失眠可能与焦虑有关。建议：除了使用褪黑素辅助改善睡眠外，还应寻求心理咨询师的帮助来缓解焦虑。平时适当缓解压力，多运动锻炼身体。保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和压力过大。注意事项：使用褪黑素前请咨询医生意见，注意药品的适用人群和不良反应。