想避孕，有什么**法

患者寻求有效的避孕方法，考虑到不同避孕方式的优缺点。患者女性35岁

建议患者根据具体情况选择合适的避孕方法。口服避孕药是一种选择，如优思悦，但需注意适应症和禁忌症。另外，也可以使用避孕套或考虑输卵管结扎。对于带环这种避孕方式，需了解其主要副作用并权衡选择。每年定期体检以监测身体状况。生活建议：合理饮食，增加锻炼，保持良好的生活习惯。