疾病详情
湿气重导致身体胖，大便稀，想了解祛湿方法。
医生建议
湿气重可能引起身体代谢问题，建议通过调整饮食、增加运动和使用中药如红豆薏米茶等进行调理。饮食上应清淡，避免油腻食物，同时加强运动，有助于湿气排出。
张作臻医生和患者的交流
患者
***，您好，我最近感觉身体很重，舌苔也厚，是不是湿气重啊？
张作臻医生主治医师
是的，湿气重可能会导致身体胖、舌苔厚等症状。您还有其他症状吗？
患者
还有肚子大，大便稀，这是湿气重的表现吗？
张作臻医生主治医师
是的，这些症状都可能与湿气重有关。您有尝试过什么方法来祛湿吗？
患者
我试过网上说的祛湿茶和祛湿贴，但效果不明显。
张作臻医生主治医师
祛湿贴和茶可以有一定的辅助作用，但效果因人而异。您平时饮食怎么样？
患者
我平时喜欢吃油腻的食物，很少运动。
张作臻医生主治医师
建议您调整饮食，多吃清淡食物，减少油腻，并且增加运动。
患者
那有没有什么中药可以调理湿气重的？
张作臻医生主治医师
可以尝试红豆**茶或者五指毛桃等中药，但最好在医生指导下使用。
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张作臻
主治医师
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威海市中医院 中医内科