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现在感觉有点富*包,但是没什么感觉,要注意吗?

疾病详情

36岁患者因长时间低头工作导致背上出现富贵包,平时无明显不适,咨询如何消除富贵包。

医生建议

建议:患者背上出现富贵包,主要由于长时间低头导致。医生建议患者调整不良姿势,避免长时间低头,尝试热敷和按摩缓解不适。可进行颈部锻炼增强肌肉力量。使用记忆棉或护颈枕支撑颈部,减少低头压力。药品方面暂无特定推荐,以生活调整和锻炼为主。

江海杰医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
你好,我背上有个小富*包,平时没什么感觉,能消掉吗?
江海杰江海杰医生主治医师
您好,了解到您的背部有富*包情况。富*包通常由于长时间低头或不良姿势导致。首先,要避免长时间低头,调整不良姿势。您平时低头时间很长吗?
患者
我36岁,平常工作都是对着电脑,低头比较多。
江海杰江海杰医生主治医师
长时间低头是富*包的主要原因之一。除了调整姿势,还可以尝试做一些针对颈椎的保健操。您有不适的感觉吗?
患者
我会跟着做一些保健操,做了一个多月好像没什么效果。颈椎经常会累,酸酸的。
江海杰江海杰医生主治医师
您的颈椎疲劳和富*包情况需要注意。除了调整姿势和做保健操,建议您可以尝试热敷和按摩来缓解不适。热敷可以促进血液循环,帮助消除富*包。
患者
我知道这个(消除富*包)有点难,不知道怎么改才好,已经尽量注意了。
江海杰江海杰医生主治医师
理解您的困惑。改变不良姿势需要时间和耐心。您可以尝试使用记忆棉或护颈枕来支撑颈部,减少低头压力。此外,可以进行一些颈部锻炼,增强颈部肌肉力量。
患者
谢谢医生的建议,我会尽量调整的。
江海杰江海杰医生主治医师
不客气,希望我的建议能够帮助您。如果您对我的服务满意,可以打个五星好评,祝您生活愉快。
江海杰医生的问诊记录
接诊医生
擅长: "脾虚湿盛(湿阻、下焦湿热、身热不扬、温热、神倦、潮热、祛湿消肿、温阳祛湿、利湿、化湿降浊、清热导滞) ,头痛(枕大神经痛、头风病、前额痛、头顶痛、风寒头痛、祛风止痛、祛风通络、温经通络)、头晕(眩晕、中风、老年眩晕、晕动病、植物神经紊乱),失眠(不寐、入睡难、无睡意、健忘、多梦、心肾不交、益肾宁神、补血养神、安神定志、健脑安神、滋阴安神、重镇安神、养血安神、益气安神),便秘(慢性便秘、排便无力、滋阴通便、口臭、脾虚、脾胃虚寒、脾胃湿热、胃寒、湿阻、大便腥臭、补益脾肾)、肾虚阳痿(肾虚、阳虚、阳虚体质、四肢厥冷、温补肾阳、滋阴潜阳、补阳益气、散寒止痛、温阳行气、温阳活血、温阳散寒、温肾散寒、补肾固冲),颈肩腰腿痛,类风湿性关节炎(类风湿、风湿性关节炎),强制性脊柱炎,面瘫(神经性面瘫、面神经麻痹),中风后遗症(头皮麻木、休克、记忆障碍、意识障碍、芳香开窍、化痰开窍),耳鸣(老年性耳鸣),带状疱疹后遗症,瘿病(单纯性甲状腺肿,甲状腺功能亢进,甲状腺炎,甲状腺瘤,甲状腺癌),月经不调,更年期症状,消渴病(一型二型糖尿病),鼻炎(慢性鼻炎,过敏性鼻炎,鼻窦炎)。"

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江海杰
江海杰
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