疾病详情
长期睡眠质量不佳，容易醒来，寻求原因及解决方案。患者男性25岁
医生建议
判断：患者表现出典型的深睡眠不足表现，可能是由多种因素引起的睡眠障碍。建议：尝试规律作息、合理膳食、放松心态，配合养心安神药物调理。如效果不佳或症状持续加重，建议及时就医检查，并进行专业的睡眠检测及情绪量表评估。
刘宝医生和患者的交流
患者
睡眠不好 睡着了容易醒来 醒来之后睡不着😣
刘宝医生主治医师
您好，我是接诊的神经内科医生
患者
睡不好是什么原因啊
刘宝医生主治医师
请问这种情况持续了多久了？
患者
几年了
患者
就是睡不好
刘宝医生主治医师
发作频率高吗，每天都有还是偶尔一次
患者
容易醒来
患者
每天
刘宝医生主治医师
发作前有无劳累，熬夜，受凉，情绪波动，精神紧张，久坐久站，长期低头仰头，过度用眼
患者
没有
患者
之前有
患者
精神紧张
患者
现在不紧张了
刘宝医生主治医师
典型深睡眠不足的表现
刘宝医生主治医师
这么长时间了，发作频率也不低去医院看过吗，做过检查吗
患者
去医院看了
患者
医院看不出什么问题
患者
说是颈椎不好
刘宝医生主治医师
用药了吗
患者
用药了
患者
无效
刘宝医生主治医师
你这个年龄，颈椎能坏到什么程***睡眠障碍无关
刘宝医生主治医师
目前这种属于睡眠障碍，两个办法可以试试一是规律作息，合理膳食，放松心态，避免熬夜同时搭配养心安神药物调理一下看看比如百乐眠胶囊，复方酸枣仁胶囊，甜梦胶囊，乌灵胶囊任选其一。二是效果不明显或者想先明确诊断后再对症处理可以就医神经内科查一个睡眠检测，情绪量表明确诊断
患者
噢噢
患者
那就是和我颈椎无关啊
患者
之前说颈椎**变直
患者
很久没有复查了
患者
后面不治疗了
患者
睡眠就还好了一般般
患者
现在这段时间
患者
就是睡不好
患者
容易醒来
刘宝医生主治医师
没啥关联
患者
噢噢
刘宝医生主治医师
按上述方法处理一下看看效果怎么样吧
患者
好的
刘宝医生主治医师
嗯嗯
刘宝医生主治医师
不是大问题，不用过度紧张，对症就能改善
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刘宝
主治医师
已认证
开封市陇海医院 神经内科