疾病详情
16岁青少年，睡眠质量差，有长高需求，询问钙片对长高的作用。
医生建议
钙片可适量补充钙质，但需注意不要超量服用。改善睡眠，应避免熬夜，保持良好作息，适当运动。
许力医生和患者的交流
患者
医生您好，我16岁，睡眠不好，想问一下钙片对长高有帮助吗？
许力医生主治医师
钙片对长高有一定帮助，但主要是补充钙质。您的睡眠问题，可能是熬夜导致的。
患者
那我晚上可以吃钙片吗？
许力医生主治医师
钙片可以空腹吃，但建议您在饭后服用，以免刺激胃部。
患者
钙片有没有什么副作用？
许力医生主治医师
不超量服用钙片一般没有问题。如果出现不适，请立即停用。
患者
那我应该怎么改善睡眠呢？
许力医生主治医师
避免熬夜，保持良好的作息习惯，适当进行户外运动。
患者
有没有什么推荐的钙片？
许力医生主治医师
可以试试这几款钙片，但最好先咨询药师。
患者
谢谢医生，我明白了。
许力医生主治医师
不客气，祝您身**康！
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许力
主治医师
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武汉九州通医院 普通内科