疾病详情
患者咨询关于中老年人和青少年钙营养补充问题，包括钙片选择和健康指导。患者女性
医生建议
对于中老年人补钙，建议选用含有碳酸钙或乳酸钙的钙片，并多摄入富含钙的食物。对于青少年增高，除了均衡饮食摄入足够的蛋白质和维生素外，可以考虑摄入含有维生素D的复合型钙片。具体品牌和产品选择应咨询专业医生或药师的建议。
许力医生和患者的交流
患者
您好！我想咨询一下关于中老年人吃什么钙片比较好。
许力医生主治医师
您好，对于中老年人，建议选择含有碳酸钙或乳酸钙的钙片，这类钙片较易吸收。您提到的链接中的产品就可以，每天建议服用两片。同时，还可以多摄入富含钙的食物如牛奶、豆制品等。
患者
那16岁的孩子想长高，应该吃什么钙片呢？
许力医生主治医师
对于青少年，想促进身高发育，除了钙片，还需要均衡饮食，摄入足够的蛋白质和维生素。您提到的健康指导非常必要。至于钙片的选择，可以考虑含有维生素D的复合型钙片，有助于钙的吸收和利用。具体**和产品，您可以参考市场口碑较好的**，并咨询专业医生或药师的建议。
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许力
主治医师
已认证
武汉九州通医院 普通内科