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患者咨询关于咖啡因敏感度及饮茶建议。患者女性
医生建议
建议：对于咖啡因敏感的患者，建议避免或减少摄入含咖啡因的饮品。如必须饮用，请选择在早晨或白天饮用，并注意观察身体反应。可选择低咖啡因饮品或尝试减少摄入量。具体产品建议按照说明冲泡饮用。
张晶医生和患者的交流
患者
您好，我是患者，想咨询一下关于咖啡因敏感度的问题。
张晶医生公共营养师
您好，每位患者对咖啡因的敏感度不同，无法估计具体的时间。有些人可能对咖啡因比较敏感，哪怕摄入少量咖啡因也可能影响睡眠。
患者
大概估计一下会有多久影响睡眠呢？
张晶医生公共营养师
这个真的没法估计，因为个体差异*大了。有些人可能对咖啡因特别敏感，而有些人即使天天摄入咖啡因也可能毫无感觉。
患者
那我应该怎样喝呢？
张晶医生公共营养师
建议按照产品说明来冲泡，比如热水冲泡。此外，如果您很在意咖啡因的影响，可以尝试选择低咖啡因的饮品或者减少摄入量。
张晶医生公共营养师
请问您是否还有其他营养问题需要咨询？
张晶医生的问诊记录
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张晶
公共营养师
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