疾病详情
关节疼痛四年，轻微，无红肿，按压不疼，无僵硬和弹响，一侧明显，久坐，有时抽筋。患者女性24岁
医生建议
关节疼痛可能与生活习惯、运动、环境等因素有关，建议保暖、避免受凉，规律锻炼，补充维生素D和钙。保持良好心态和生活习惯，避免焦虑紧张，预防风湿病。
向俊龙医生和患者的交流
患者
医生您好，我关节疼痛已经四年了，请问这是不是关节炎？
向俊龙医生主治医师
关节疼痛确实可能是关节炎的症状，但需要通过检查来确认。您有做过风湿检查吗？
患者
没有做过，我平时都是轻微疼痛，没有做过检查。
向俊龙医生主治医师
关节疼痛的时间、是否有运动、受凉、受伤史，以及关节是否有红肿、按压疼痛、僵硬、弹响等情况，这些都有助于判断。
患者
我没有剧烈运动、吹风受凉、受伤史，关节一侧明显疼痛，按压不疼，没有红肿，也不僵硬，没有弹响。
向俊龙医生主治医师
根据您的描述，目前看应该不是风湿病。单侧关节疼痛可能与生活习惯、运动、环境等因素有关。建议您去骨科就诊，拍片检查关节。
患者
那平时需要注意什么呢？
向俊龙医生主治医师
注意保暖，避免吹风受凉，规律锻炼，加强体质。如果室内待的时间较多，建议补充维生素D和钙。
患者
我经常久坐，有时会抽筋，可以补充维生素D和钙吗？
向俊龙医生主治医师
长期久坐可能导致维生素D缺乏，影响钙吸收，所以补充是必要的。同时，多户外活动晒**也有助于维生素D的合成。
患者
晒**时涂防晒霜会影响维生素D的合成吗？
向俊龙医生主治医师
涂防晒霜会减少部分维生素D的合成，但适量晒**仍有帮助。
患者
我想了解一下风湿病的预防方法，我真的很担心会得这个病。
向俊龙医生主治医师
保持心情**，避免焦虑紧张，避免过大压力。保持良好生活习惯，规律作息休息，避免熬夜劳累。室内注意开窗换气，维持适宜的室内温**湿度。
患者
保健品和OTC药物哪个效果更好？
向俊龙医生主治医师
保健品不能替代药品，主要是辅助保健的。价格不是决定因素。没有确诊疾病不建议使用药品。
患者
明白了，谢谢医生！
向俊龙医生主治医师
您客气了。
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向俊龙
主治医师
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