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患者正在减脂期寻求营养建议,想知道关于乳清蛋白粉的使用时间和作用。患者女性
建议患者在减脂期间可以选择使用乳清蛋白粉来补充营养。乳清蛋白粉有助于补充蛋白质,促进肌肉生长和修复。服用时间可以在运动前或运动后半小时左右,按照产品说明进行规范使用。注意:请根据个人体质和需求来选择合适的剂量和服用时间。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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