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每天可以吃3片吗？
疾病详情
40岁，熬夜劳累，饮食不均衡，口腔溃疡，咨询营养补充建议。
医生建议
口腔溃疡可能与免疫力低下有关，建议服用维生素B族补充营养，同时注意休息，均衡饮食，适当运动，增强体质。
于晓东医生和患者的交流
患者
医生您好，我是40岁的，最近经常熬夜，饮食不均衡，想咨询一下补充什么营养品能改善口腔溃疡的问题。
于晓东医生公共营养师
您好，口腔溃疡可能与免疫力低下有关，建议您服用维生素B族补充多种维生素，有助于均衡营养，提高免疫力。
患者
好的，那我每天可以吃3片吗？
于晓东医生公共营养师
这款营养品建议一天一次，一次两粒，早饭后服用，不建议超量服用，以免影响身体和胃肠的吸收。
患者
哦，明白了，那除了服用营养品，还有其他建议吗？
于晓东医生公共营养师
建议您平时多注意休息，喝些温热水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，均衡营养荤素搭配，少吃辛辣油炸膨化食品，早睡早起保持充足睡眠，适当户外运动晒**增强体质。
患者
谢谢医生的建议，我会注意的。
于晓东医生公共营养师
不客气，希望您能尽快改善身体状况，祝您健康！
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于晓东
公共营养师
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