疾病详情
患者因脚扭伤两个月后寻求医生评估恢复情况，并咨询是否可开始健身活动。患者女性24岁
医生建议
建议暂时避免高强度的健身活动，特别是涉及跑跳的动作。建议进行适度的康复锻炼，并逐渐增加活动量。可以使用护踝等工具提供额外的支撑和保护。遵循医嘱，逐步进行康复训练。
苏波医生和患者的交流
患者
骨科医生在线问诊免费
苏波医生主治医师
您好
患者
医生你好，我两个月前搬东西不小心把脚崴了，目前休息了两个月去拍了核磁共振，您帮我看看目前恢复的怎么样
患者
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患者
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患者
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患者
这个二维码是昨天刚做的核磁共振片子微信扫一扫就可以看
苏波医生主治医师
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患者
我自己感觉挺好的，也没有疼
苏波医生主治医师
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患者
因为没有运动，就是平常走路什么的都还挺好的，但是最近准备运动了，我看这个片子上面写我的那个韧带损伤，就不知道能不能运动
苏波医生主治医师
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患者
就是我可以去**房撸铁了吗，我不会举着杠铃一蹲下或者是踩动感单车再次扭伤吧医生
苏波医生主治医师
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患者
好的，那跑跳可以吗？就是跳操这种
苏波医生主治医师
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苏波医生主治医师
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患者
那需不需要带护踝什么之类的东西呢
患者
我之前在**看他就是让我每天泡脚，然后贴膏药涂药
苏波医生主治医师
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患者
就是时间的关系，需要半年左右才能够完全好，然后再去做剧烈运动是吧
苏波医生主治医师
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患者
好的，谢谢医生！
苏波医生主治医师
不客气
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苏波
主治医师
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山东省立医院 骨科