风湿骨外伤非处方药咨询

患者咨询风湿骨外伤非处方药使用问题，症状持续较长时间，想了解用药建议和生活注意事项。患者女性

疾病判断：患者可能患有风湿骨外伤。
用药建议：口服非处方药，如氨糖软骨素钙片，需按说明书或医生建议用药。
生活建议：保持室内空气流畅，注意卫生，防止感冒；经常按摩疼痛部位；加强体育锻炼，提高抵抗力；天气变化时及时增减衣物。注意避免诱发因素，不要随意增加激素用量。如有不适，立即线下就诊。