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高**脂蛋白
疾病详情
高密度脂蛋白胆固醇偏低，想了解如何改善。患者女性35岁
医生建议
高密度脂蛋白胆固醇偏低可以通过改善生活方式来提高，如增加运动、减少高糖高脂食物摄入、多饮水等。同时，注意饮食健康，适量摄入瘦肉和牛羊肉，避免过多肥肉。
李欣医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近体检发现高**脂蛋白胆固醇有点低，不知道该怎么办？
李欣医生主任医师
您好，高**脂蛋白胆固醇偏低目前没有明确的药物可以升高，但可以通过生活方式的改善来提高。
患者
那具体应该怎么做呢？
李欣医生主任医师
首先，建议您增加运动量，改善不良的生活方式，减少高糖高脂食物的摄入。
患者
我平时不*喜欢运动，可以吃一些什么来补充吗？
李欣医生主任医师
可以适量摄入一些瘦肉及牛羊肉，但要注意不要摄入过多的肥肉。
患者
我平时爱喝饮料，喝水比较少，这样对吗？
李欣医生主任医师
建议您多饮白开水，不要喝含糖饮料。
患者
我听说苹果醋可以软化血管，是这样吗？
李欣医生主任医师
苹果醋对血管有一定的软化作用，但并不能代替药物治疗。
患者
好的，谢谢医生，我会注意的。
李欣医生主任医师
不客气，祝您健康。
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李欣
主任医师
已认证
阜新蒙古族自治县人民医院 心血管内科