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维生素D3胶囊怎么吃？
疾病详情
60岁，骨骼退化，腿疼膝盖，维生素D和补钙疑问。
医生建议
疾病：骨骼退化可能由维生素D缺乏引起。重点：建议补充维生素D和液体钙，缓解关节疼痛。生活上注意饮食均衡，适当锻炼，避免长时间负重。
戚子栋医生和患者的交流
患者
医生您好，我今年60岁，最近感觉骨骼退化，不知道是不是缺乏维生素D引起的？
戚子栋医生公共营养师
您好，根据您的描述，缺乏维生素D可能导致骨骼退化。您是否有进行过相关检查？
患者
没有做过检查，医生，那我现在可以开始补充维生素D吗？
戚子栋医生公共营养师
是的，您可以选择每天服用1000单位的维生素D补充剂。
患者
我最近腿疼，膝盖不舒服，这个药能改善这些症状吗？
戚子栋医生公共营养师
维生素D主要是帮助增加骨**，促进钙吸收，对缓解关节疼痛有一定的帮助。
患者
那我可以长期服用这个维生素D吗？
戚子栋医生公共营养师
一般不建议长期连续使用，您可以选择连续使用两三个月左右。
患者
那除了维生素D，还需要补充其他钙剂吗？
戚子栋医生公共营养师
您可以配合补钙产品一起使用，比如液体钙。
患者
氨糖软骨素对关节有帮助吗？我这有吗？
戚子栋医生公共营养师
氨糖软骨素可以保护关节，缓解关节疼痛，还可以补钙。我们这里没有这个**。
戚子栋医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 本人擅长儿童营养，孕期及哺乳期营养指导，微量元素缺乏，肥胖，营养缺乏，严重营养不良，缺铁性贫血，高血压，糖尿病等人群的日常保健，为各类患者提供个体化的营养方案。
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戚子栋
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科