中老年**有什么副作用？

我想知道深海鱼油是否安全，血糖偏高的人能否食用，哪些人群不适合？

深海鱼油作为日常保健服用是安全的，但长期过量服用可能会增加出血风险和胃肠道不适症状。血糖偏高但控制稳定的人可以使用。然而，出血倾向人群、哺乳期女性、妊娠期女性、海鲜过敏人群和肝病患者不适合服用深海鱼油。建议每2-3个月服用周期，定期检查改善情况。同时，保持健康的生活方式和饮食习惯也很重要。