知道自己的度数，怎么选择适合的近视眼镜?

我近视500度，平时都戴眼镜，想知道如何选择合适的眼镜，并且不确定自己的瞳距是多少，是否需要散瞳验光？患者女性

对于近视500度的患者，正确的眼镜配镜至关重要。首先，需要重新进行电脑验光和瞳距测量，以确保眼镜度数的准确性。其次，根据个人的需求和喜好，可以选择不同材质和设计的镜框。同时，考虑镜片的材质和防护功能，例如选择抗蓝光镜片可以减少电子产品对眼睛的伤害。平时要注意用眼卫生，避免长时间盯着屏幕，定期休息眼睛。保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食等，也有助于保护视力。