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湿气重,想了解祛湿茶推荐及预防方法。
湿气重可以通过饮用五指毛桃茯苓茶等具有祛湿作用的茶来缓解。建议在饮用前咨询中医师,并注意饮食,避免生冷、油腻食物,多吃薏米、红豆等利水渗湿食物。
祁门县中医医院 中医内科
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