乳清蛋白粉怎么吃？

疾病详情

30岁女性，咨询蛋白粉选择问题，考虑过敏及肾病风险。

医生建议

建议：在选择蛋白粉前，请先进行过敏测试。若患有肾病肾炎，应避免使用蛋白粉。补充蛋白粉时需适量，避免过量摄入。考虑使用其他营养补充品或食物来补充营养。

田东强医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我今年30岁，性别女。最近想补充一些蛋白粉，但不知道选择哪种合适，想咨询一下医生。

田东强医生公共营养师

尊敬的用户您好，蛋白粉分为乳清蛋白和植物蛋白两种。乳清蛋白来源于奶制品，属于优质蛋白，适合绝大多数人食用。植物蛋白来源于各类豆制品、谷物等，需要和其他蛋白配合使用才能补充人体所必需氨基酸。在选择蛋白粉前，请确认是否对奶制品或大豆等过敏。

患者

我不确定自己是否对这些东西过敏，我可以尝试使用吗？

田东强医生公共营养师

在使用任何营养补充品前，建议先到正规医院进行过敏测试。同时，如果您有肾病肾炎的情况，是不可以使用蛋白粉的。在补充蛋白粉时，也需要注意适量，避免过量摄入。

患者

明白了，谢谢您的耐心解答！

田东强医生的问诊记录

接诊医生

田东强公共营养师

擅长: 擅长于儿童生长发育迟缓，营养不良，贫血。妊娠期糖尿病营养治疗，孕期营养，孕期体重管理，哺乳期营养，哺乳期体重管理。增重增肥，增肌等方面科普营养知识。

好评率

立即咨询

违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733

医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）

田东强

公共营养师

已认证

京东互联网医院公共营养师团队营养科