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你好 10岁孩子可以贴吗?

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我最近晚上总是失眠,很难入睡,想知道有没有什么方法可以帮助我改善这种情况?

医生建议

对于失眠这种情况,首先需要建立良好的睡眠习惯,例如保持固定的睡眠时间,避免在床上看电视或使用电子设备。其次,适当的运动和放松技巧也可以帮助改善睡眠质量。对于一些严重的失眠症状,可能需要使用一些安眠药来辅助治疗,但需要注意的是,安眠药并不能解决根本问题,还是需要通过改变生活方式和习惯来改善睡眠质量。

江祁斌医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
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你好 10岁孩子可以贴吗?
江祁斌江祁斌医生副主任医师
你好
江祁斌江祁斌医生副主任医师
可以用适合
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晚上失眠
江祁斌江祁斌医生副主任医师
可以用适合
患者
用后可以改善吗?
江祁斌江祁斌医生副主任医师
有效果可以
患者
好的
江祁斌江祁斌医生副主任医师
好的希望给个好评了
患者
好的
江祁斌江祁斌医生副主任医师
谢谢您
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江祁斌江祁斌医生副主任医师
谢谢您
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接诊医生
擅长: 擅长四肢骨折手法及手术治疗,及各类运动创伤,手外科断指再植,及皮瓣修复。膝关节关节镜治疗,及颈肩腰腿痛的治疗。

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江祁斌
江祁斌
副主任医师

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祁门县人民医院 中医骨科