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60多岁的父母想知道应该选择哪种奶制品,以及每天的摄入量是多少?患者女性
对于中老年人来说,选择中老年奶粉是一个不错的选择,因为它含有更多的钙和维生素D,能够帮助保持骨骼健康。每天的摄入量应该在300-500毫升之间,具体的摄入量还需要根据个人的情况来调整。同时,中老年人也可以适量地摄入普通的牛奶。
东营市垦利区垦利街道办事处社区卫生服务中心 中医内科
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