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牙齿出现牙渍和烟渍，不知如何去除。患者女性
医生建议
牙渍和烟渍可以通过洗牙去除，同时使用含氟牙膏辅助。日常生活中避免吸烟和摄入染色食物，定期口腔检查，维护口腔健康。生活建议：戒烟限酒，注意口腔卫生，定期洗牙。
杨志刚医生和患者的交流
患者
您好，我最近牙齿上有了牙渍和烟渍，想咨询一下如何去除？
杨志刚医生主治医师
您好，牙渍和烟渍通常是由于吸烟或食物色素沉积引起的。首先，您需要了解，去除牙渍烟渍最有效的方法是洗牙。同时，您可以使用一些含氟的牙膏来帮助减少牙渍的形成。
患者
那请问，如果不去洗牙，平时刷牙能去除吗？
杨志刚医生主治医师
单纯刷牙可能无法完全去除牙渍烟渍，但可以帮助控制新的牙渍形成。建议您每天至少刷牙两次，并使用含氟牙膏。
患者
好的，那我应该选择什么样的牙膏呢？
杨志刚医生主治医师
您可以选择市面上标注有去渍功能的牙膏，这些牙膏通常含有特殊的成分，可以帮助去除牙渍。
患者
明白了，那日常生活中还有其他注意事项吗？
杨志刚医生主治医师
是的，尽量避免吸烟和摄入过多的咖啡、茶等容易染色食物，同时定期进行口腔检查，有助于维护口腔健康。
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杨志刚
主治医师
已认证
高密市人民医院 牙体牙髓科