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*****吃了对身体发胖吗

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饱和脂肪酸摄入过多,是否会导致体重增加?

医生建议

饱和脂肪酸适量摄入不会直接导致发胖,体重增加主要是由于热量摄入过多。建议保持健康均衡的饮食,规律作息,并坚持运动锻炼,以维持健康体重。健康均衡饮食规律作息是关键,医生提供的生活建议充满关怀感。

胡振华医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我想问一下,饱和脂肪酸吃了会发胖吗?
胡振华胡振华医生主治医师
您好,饱和脂肪酸是人体必需的脂肪酸之一,适量摄入不会直接导致发胖。
患者
那请问饱和脂肪酸是什么东西呢?
胡振华胡振华医生主治医师
饱和脂肪酸是人体需要的脂肪酸的一种,存在于很多食物中。
患者
我最近有点担心,是不是因为摄入了*多的饱和脂肪酸导致体重增加?
胡振华胡振华医生主治医师
并不会,体重增加主要是因为摄入的热量大于消耗的热量。
患者
那我应该怎么调整饮食呢?
胡振华胡振华医生主治医师
建议您保持健康均衡的饮食,规律作息,并坚持运动锻炼。
患者
好的,谢谢医生的建议。
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擅长: 内科,男科疾病的中西医结合诊疗。

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胡振华
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