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饱和脂肪酸摄入过多,是否会导致体重增加?
饱和脂肪酸适量摄入不会直接导致发胖,体重增加主要是由于热量摄入过多。建议保持健康均衡的饮食,规律作息,并坚持运动锻炼,以维持健康体重。健康均衡饮食和规律作息是关键,医生提供的生活建议充满关怀感。
歙县妇幼保健计划生育服务中心 中西医结合科
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