********怎么吃？

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身体虚弱，想了解维生素B的作用及是否需补充复合维生素B。

医生建议

身体虚弱可考虑补充复合维生素B以增强抵抗力。建议保持良好的作息和饮食习惯，增强锻炼。服用复合维生素B时，一般每天两粒，餐后服用效果更佳。注意遵循医嘱，不要过量服用。

邢红芹医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我是京东互联网营养师，想了解一下维生素B的作用。

邢红芹医生公共营养师

复合维生素B包括多种B族维生素，如维生素B1、B2、B6等，能调节身体氧化代谢，改善心脏和神经功能组织。您是因为什么想了解维生素B呢？

患者

最近感觉身体有些虚弱，想了解一下是否需要补充复合维生素B。

邢红芹医生公共营养师

除了日常补充营养素外，建议您保持良好的作息和饮食习惯，增强锻炼，提高身体免疫力。关于复合维生素B的服用，您还有其他疑问吗？

邢红芹医生的问诊记录

接诊医生

邢红芹公共营养师

擅长: 公共营养师是通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康，减少各种慢性病的发生，并通过向全社会全

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邢红芹

公共营养师

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京东互联网医院公共营养师团队营养科