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皮肤问题咨询：患者面临黑头、色斑、皮肤敏感、干燥和脱发等困扰。寻求专业医生的解答和建议。患者男性34岁
医生建议
建议补充适量维生素C、维生素E和维生素B族来修复皮肤屏障功能。针对皮肤敏感问题，避免长时间接触电子产品并保持良好的心情。保持均衡饮食和充足的水分摄入。对于脱发问题，建议保持健康的生活方式并避免过度压力。若情况持续不改善，建议寻求专业医生的进一步诊断和治疗。
刘梦医生和患者的交流
患者
图文问诊，我是三甲医院皮肤科刘梦主治医生，我将为您提供医疗咨询服务。
刘梦医生主治医师
您好，您最主要的问题是有黑头以及色斑。我们来详细解答一下。
患者
请问吃什么维生素可以修复皮肤屏障？最近我的皮肤对水特别敏感，泡在水里一会儿就会起皱，还有白色残渣出现。
刘梦医生主治医师
针对您的皮肤问题，推荐您补充一些维生素C、维生素E和维生素B族。维生素C具有抗氧化功能，能促进胶原蛋白的合成，帮助皮肤修复；维生素E能保护皮肤细胞免受自由基的损害；维生素B族中的维生素B3对皮肤屏障的修复尤为重要。此外，避免长时间接触电子产品、保持心情愉快、均衡饮食也有助于改善皮肤状况。关于您提到的皮肤对水敏感的问题，建议尽量避免接触过多的水，干活时戴好手套保护皮肤。
患者
另外，我夏天皮肤状况特别差，容易吸水发胀，而且冬天皮肤干燥，热天又容易吸水，这是怎么回事呢？
刘梦医生主治医师
这与气候和皮肤屏障功能有关。夏天出汗多，容易导致皮肤屏障受损，而冬天皮肤干燥则可能是保湿不足所致。建议做好防晒和保湿工作，避免过度清洁和使用刺激性的产品。
患者
而且我最近掉头发很厉害，是不是缺少什么维生素？
刘梦医生主治医师
掉头发的原因有很多，可能与油脂分泌旺盛、激素水平和熬夜等因素有关。建议保持健康的生活方式，注意营养均衡，避免过度压力。至于是否缺少维生素，建议进行专业检测以确定。
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刘梦
主治医师
已认证
国药同煤总医院 皮肤科