腰椎间盘突出治疗咨询

腰椎间盘突出患者咨询锻炼缓解病情方法。患者女性

建议进行适度的锻炼，如腰椎肌肉锻炼和有氧运动，以缓解腰椎间盘突出症状。锻炼时应保持正确的姿势，避免过度运动。除了锻炼，还可以尝试物理治疗和药物治疗。如症状持续加重，请及时就医检查。治疗期间，注意保持充足的休息和正确的姿势，避免长时间坐立和过度使用腰部力量。