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久坐导致腰椎问题,医生建议活动与泡脚缓解

疾病详情

久坐导致双腿无力,疑腰椎间盘突出。患者女性

医生建议

腰椎间盘突出可能由久坐引起,建议适当活动、使用非处方止痛药如布洛芬缓解症状,并注意工作姿势。晚上泡脚有助于缓解肌肉紧张,改善病情。

张作臻医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,医生,我白天久坐,最近感觉双腿无力,是不是腰椎有问题?
张作臻张作臻医生主治医师
您好,根据您的描述,可能是腰椎间盘突出引起的。建议适当活动,同时可以考虑使用非处方药物缓解症状。
患者
那我需要做什么活动呢?
张作臻张作臻医生主治医师
可以尝试做一些腰背肌肉的拉伸运动,比如瑜伽中的猫牛式。另外,注意工作姿势,定时起身活动。
患者
医生,有没有什么药物可以推荐?
张作臻张作臻医生主治医师
可以使用一些非处方止痛药,如布洛芬等。但请注意不要长期使用,以免产生依赖。
患者
那我晚上可以泡泡脚吗?
张作臻张作臻医生主治医师
当然可以,泡脚有助于缓解肌肉紧张,对您的病情有好处。
患者
好的,谢谢医生,我会注意的。
张作臻张作臻医生主治医师
不客气,祝您早日康复。
张作臻医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 中医内科学,擅长中西医结合治疗各种原因导致的肾脏疾病(比如慢性肾炎,尿路感染,肾衰,尿毒症,肾病综合征),消化系统疾病(比如慢性胃炎,胃溃疡,胃肠道功能紊乱,胆囊炎,肝损伤)以及内分泌系统(比如糖尿病,高尿酸血症,痛风,类风湿,高脂血症,高血压,冠心病)的问题,对于男性阳痿早泄,性能力减退有较深入的研究。

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张作臻
张作臻
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