韧带拉伤如何恢复

患者膝盖疼痛，局部按压疼痛，考虑肌腱滑囊炎可能。患者女性44岁

病情判断：根据症状和表现，考虑患者可能患有肌腱滑囊炎。治疗建议：建议患者做膝关节核磁检查以明确诊断。处理上可避免外伤、着凉等，使用护膝保护膝关节，疼痛剧烈时可外用止痛膏，症状明显者可口服消炎止痛药。恢复时间取决于个人病情和治疗效果。