患者焦虑及适应障碍咨询

患者咨询关于长期焦虑、适应障碍及社交恐惧的问题。在陌生环境工作或受领导批评时感觉更强烈。探讨可能的病因和缓解方法。患者男性32岁

建议：患者可能患有焦虑症并伴有适应障碍。平时可尝试锻炼、放松解压、自我接纳及正念冥想。如症状明显影响生活工作，应及时就医评估，可能需要接受抗焦虑治疗。注意记录症状出现的频率和触发因素，保持健康生活方式。需注意：在就医过程中，应详细向医生描述症状，按医嘱进行治疗和用药调整。