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脸上长色斑怎么吃
乐正波医生
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乐正波医生
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乐正波医生
提高免疫力、抗病毒抗细菌、预防黑色素沉着。维生素c广泛存在于新鲜的蔬菜、水果中，对人体的作用非常大：首先，维生素c具有明显的提高免疫力的作用，能够起到预防癌症、预防中风、预防心血管病的作用；其次，维生素c还有抗病毒、抗细菌的作用，能够预防感冒、流感等；最后，维生素c还有预防黑色素沉着的作用，长期服用可以使皮肤白细、美容漂亮。我们日常要注意维生素c的补充，如果饮食补充不足，可适当食用维生素c片。
乐正波医生
维生素E有抗氧化、抗自由基的作用，维生素E的抗氧化和抗自由基的作用可以淡化色斑，面部的色素斑常常与脂褐素在皮肤的沉积有关，维生素E能够中和其自由基，而有利于色素性斑点的去除。维生素E有促进女性雌激素水平升高的作用，使皮肤更有弹性，*缓皮肤的衰老，减少皮肤的细纹。因此，长期外用维生素E作为护肤品，对滋*皮肤、淡化色斑、保护皮肤都有一定的临床效果。目前维生素E作为外用制剂，也就是护肤品，在皮肤科已经广泛应用。
患者
维生素C拿来吃，维生素E拿来外用咯
乐正波医生
****都口服可***功效
乐正波医生
**可以涂在脸上
患者
那你意思最好也外用
乐正波医生
都有治疗作用
患者
每天涂几次？
乐正波医生
两三次
患者
哦，谢谢医生
乐正波医生
不用谢！
乐正波医生
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