李畅医生主治医师
1.饮食治疗。饮食治疗的主要原则为合理控制总热量,摄入量以达到或维持**体重为宜。患者需要多吃燕麦片、玉米面等富含****的食物,保持少食多餐。患者不能吃油煎或油炸的食物,也不能吃内脏、蟹黄、虾卵等胆固醇含量较高的食物,每日主食量在5两以内,多吃蔬菜,糕点,含糖饮料,糖份高的水果不建议食用; 2.运动疗法。运动可增加胰岛素敏感性,有助于控制血**体重。运动方式一般是散步、**拳等有氧运动。运动一般在饭后1小时后开始,建议运动30-60分钟,患者久坐时,应每隔30分钟进行一次短暂的身体活动。 3.血糖监测,血糖平稳时建议每周监测空腹及餐后血糖2-3次即可,如果近期血糖波动大,建议连续监测每日空腹及三餐后2小时血糖及睡前血糖,连续监测3天。糖化血红蛋白和**功能血脂建议3-6个月医院复查一次。