青少年近视散光咨询

青少年患者近视散光，询问注意事项及日常保护眼睛的方法。患者女性

建议：青少年近视散光患者需注意用眼卫生，保持足够的睡眠时间，定期进行验光检查。日常可通过做眼保健操、远眺、户外运动等方式保护眼睛。膳食平衡，多吃果蔬补充维生素，特别是维生素AD和叶黄素。合理安排作息，避免长时间用眼和眼疲劳。注意：镜片度数较高，更需要注意保护眼睛，避免加重近视和散光。需佩戴合适的眼镜，避免长时间不戴眼镜导致眼睛疲劳和视力模糊。