维生素B族片怎么吃？

34岁患者寻求维生素补充建议，以改善皮肤血管问题、调节消化和吸收、改善睡眠及提高免疫力。

建议34岁患者每日餐后服用多种维生素，以改善皮肤血管问题、调节消化和吸收功能，并提升免疫力和睡眠质量。具体用药请遵循医嘱。同时，建议保持良好的生活习惯，包括合理饮食、充足休息和适度运动，以全面提升健康水平。