疾病详情
我走路或站立20分钟左右，左侧臀腰部就会出现酸痛和僵硬，休息后症状消失。这种情况已经持续了一个月。请问这是什么病？如何治疗？患者男性21岁
医生建议
初步诊断为腰臀肌筋膜炎，可能是由于久坐引起的肌肉劳损所致。治疗上可以采用口服复方氯唑沙宗片和痹祺胶囊来缓解症状。同时，建议配合热敷和针灸推拿治疗。平时需要注意腰部的保暖，避免久坐久站，多做腰背肌锻炼，增强腰椎稳定性，防止复发。
邓春明医生和患者的交流
患者
我走路或站立20分钟左右，左侧臀腰部就会出现酸痛和僵硬，休息后症状消失。这种情况已经持续了一个月。请问这是什么病？如何治疗？
邓春明医生副主任医师
根据你的描述，初步考虑是腰臀肌筋膜炎，可能是由于久坐引起的肌肉劳损所致。治疗上可以采用药物和理疗来缓解症状。平时需要注意腰部的保暖，避免久坐久站，多做腰背肌锻炼，增强腰椎稳定性，防止复发。
患者
我平时坐的时间比较长，但站立和弯腰负重的时间不长。请问如何用药？是否可以使用膏药？
邓春明医生副主任医师
口服复方氯唑沙宗片和痹祺胶囊可以缓解疼痛和肌肉紧张感。外用膏药也可以辅助使用。同时，建议配合热敷和针灸推拿治疗。
患者
请问我应该如何锻炼？有没有特定的方法？
邓春明医生副主任医师
可以参考上图的锻炼图片，主要是增强腰肌力量和腰椎的稳定性。
邓春明医生的问诊记录
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邓春明
副主任医师
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京东互联网医院 中医骨科