这东西怎么吃

我想通过营养补充提高运动表现和减脂效果，担心是否类似于兴奋剂？

针对运动和减脂的营养补充产品可以帮助增加耐力和爆发力，缓解肌肉酸痛，并辅助增加肌肉。这些产品与兴奋剂不同，通过提供必要的营养素来支持身体。使用时请注意个体差异，效果也会有所不同。除了营养补充外，规律的生活习惯、充足的休息和适当的锻炼同样重要。