疾病详情
患者因暴饮暴食后肠胃不适咨询医生，寻求健康指导。
医生建议
建议逐渐调整饮食习惯，避免过度饥饿或暴饮暴食。如遇到消化不良等症状，可以尝试消化酶类药物缓解。注意日常饮食均衡，多吃蔬菜水果，适当运动以促进肠胃蠕动和消化。
张向东医生和患者的交流
患者
您好，我最近有时候暴饮暴食后会很难受，消化不良，连着三四天没精神。
张向东医生公共营养师
根据您的情况，暴饮暴食对肠胃的伤害很大，可能会导致消化不**其他肠胃问题。建议您三餐规律饮食，避免给肠胃*大负担。
患者
是的，我有时特别饿的情况下会狂吃两三人的饭量，然后就开始难受。那长期这样对身**有什么影响？
张向东医生公共营养师
长期暴饮暴食可能会导致肠胃功能受损，影响身**康。建议您逐渐调整饮食习惯，避免过度饥饿或暴饮暴食。如果出现消化不良等症状，可以尝试一些消化酶类药物进行缓解。
患者
谢谢您的建议。那我应该怎样调整饮食习惯呢？
张向东医生公共营养师
您可以尝试每天三餐定时定量，避免过度饥饿或暴饮暴食。同时，注意饮食的均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高热量的食物。此外，适当运动也有助于促进肠胃蠕动和消化。
张向东医生公共营养师
我希望我的建议能够帮助您调整饮食习惯，保护肠胃健康。同时，非常感谢您的信任！如果您还有其他问题或需要帮助，请随时向我提问。
张向东医生的问诊记录
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张向东
公共营养师
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