根据您的描述，可能存在多种因素影响着您的功能状态。首先，建议您进行一次全面的身体检查以排除任何潜在的健康问题。其次，通过调整生活方式，例如保持规律作息、均衡饮食和适量运动，可以对改善功能状态产生积极影响。最后，如果需要，我们可以考虑使用一些安全有效的药物或保健品来辅助治疗。请记住，任何用药都应在医生的指导下进行。