乳清蛋白粉可以长期吃吗？

孕期孕妇咨询能否长期服用蛋白粉来补充营养，考虑到宝宝体重较轻。

对于孕期营养补充，除了蛋白粉外，孕妇可以通过多种途径摄取营养。建议优先选择天然食品如鱼类、肉类和蛋类来摄取蛋白质。如需使用营养补充剂，应选择专为孕妇设计的品牌。同时，注意适量补充，避免过量摄入。建议咨询医生或营养师获取更专业的建议。